petak, 1. siječnja 2010.

Riba - kao lljek

Dalije dobro biti strogi vegeterijanac , Americka istrazivanja su pokazala da nije. U evolucijskom smislu nasa biohemijska bastina pokazuje da moramo u ishrani imati ribu, riblja mast nam je potrebna za razvoj mozga. Riblju mast nemozete naci niucemu osim u ribi, znaci nezamjenjljivaje i jedinstvena. Jedan dio riblje masti gradi zvicani sustav mozga i ako je nemamo u ishrani nemoze se razviti u potpunosti. Takodje su od vitalnog znacaja za nas krvozilni sustav o tome nema dileme. Nejedenje ribe je razlog zasto imamo toliko mentalnih bolesti. Riblje ulje Omega 3 istrazivanja su pokazala da djeca koja koriste Omega 3 ulje u ishrani su veoma inetigentna nisu deprasivna i mnogo brze uce i pamte. Zato ribici bistro i dobar tek..